ファスティングの始め方、 酵素ドリンクはベジデーツが初めてなんて人には どうやって飲んだらいいのか気になるところですよね^^ 公式サイトには3種類飲み方がのっています。 短期集中の3日間で3食をベジデーツに置き換える。 その一つ下の、2食、朝夕を置き換える 1日1食、夜を置き換える この3通りが紹介されています。 やはり体重を落とすという効果をすぐに見たい人は がっつりと短期でや..
[飲み方は?]
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